Erikoisen mittainen juoksurata

Täällä on taas palattu Turusta kotiin Tampereelle, ja kylläpä vaan tämäkin tuntuu taas hyvältä. Käytiin Turussa vielä kiertelemässä saaristoa, plus kokeilemassa suppailua! Taas tuli kokeiltua ihan uutta lajia, olen aiemmin kokeillut kyllä surffaamista, mutta tuollainen laudan päällä melonta on tullut tutuksi vain kavereiden puheista ja julkkisten lomakuvista :D

Ihan mukavaa hommaahan se oli, mutta kyllä se surffaaminen on kuitenkin enemmän minun tyyliseni laji :)

Kävimme Turussa kyllä yhtenä iltana hölkyttelemässä, mikä oli oikein mukavaa. Tänään kuitenkin kotona piti hakea juoksufiilistä oikein kissojen ja koirien kanssa - eikä sitä varsinaisesti siltikään löytynyt. Juoksuradalle me kuitenkin väkisin vääntäydyimme, vuorossa jälleen 1000m vedot.

Sellainen pieni "hauska" yksityiskohta, että viimeksi mieheni kanssa 1000m vetoja juostessamme emme olleetkaan juosseet tuhatta metriä! Yleisurheilukentän juoksurata olikin vain 350m mittainen, joten olimme juosseet yli sata metriä liian vähän jokaisella tonnin vedollamme... Ei ihme, että Annin kanssa juostaessa yleisurheilukenttä näytti niin järkyttävän isolta :D

Tällä kertaa teimme uudet, tarkemmat laskutoimitukset ja saimme 1000m mitattua. Kylläpä vain tuntui juokseminen taas rankalta, kun yritti saada samoja aikoja 120m pidemmällä matkalla kuin viimeksi...

Turun maisemia.

Tavoitteenamme oli juosta kaksi tonnin vetoa viiteen minuuttiin ja kaksi tonnin vetoa aikaan 4min17s. Tässä tulokset ja suluissa aika, jota tavoteltiin:

5min 8s (tavoiteaika 5min, joka on 2400m cooper-vauhtia)

5min (tavoiteaika 5min, joka on 2400m cooper-vauhtia)

4min 23s (tavoiteaika 4min 17s, joka on 2800m cooper-vauhtia)

4min 17s (tavoiteaika 4min 17s, joka on 2800m cooper-vauhtia)

Eli varsin hyvin meni tavoitteisiin juoksut. Rankkaa oli, enkä olisi kyllä tällä kertaa pystynyt juoksemaan yhtään tonnia alle tuon 4min 17 sekunnin. Mutta kyllä tässä silti on tulokset parantunut jo viikossa, eli ei auta kuin toivoa hyvää kehitystä seuraavillekin viikoille. :)

Lisää Turkua. Kaikki kuvat ovat Holiksen käsialaa. :)