torstai 9. marraskuuta 2017

Liikuntataitotesti

Olipas hauska, mutta samalla niin turhauttava ja ärsyttävä aamupäivä liikuntatunnilla! Minä kun olen kuvitellut kilpailuvietin aikalailla väistyneen tässä aikuisvuosina kilpaurheilun lopettamisen jälkeen. Näköjään se kilpailuvietti itseään vastaan on ainakin säilynyt, ja saattoi muutama ruma sana lipsahtaa, kun kerrasta toiseen tuli mokailtua liikuntataitotesteissä. :D

Kuvakaappaus vauhdikkaasta palloiulvideosta. Vielä pysyi koripallo jotenkin kourassa!
Meillä siis tosiaan oli viimeinen yhdessä tehtävä liikuntasuoritus tänään. Vielä pitää omalla ajalla käydä uimassa kilometri, niin liikunnannumero on kokonaisuudessaan suoritettu. Tänään kuitenkin liikuntataitotesti, johon kuului kuusi osa-aluetta. Kaikkia osa-alueita sai kokeilla niin monta kertaa kuin halusi, ja suoritusjärjestys oli vapaa.

Eniten turhautumista taisi olla havaittavissa palloilutestissä. Tähän suoritukseen sisältyi lentopalloa, koripalloa, sählyä ja jalkapalloa. Lentopallossa piti tehdä vuorotellen kolme sormilyöntiä ja hihalyöntiä seinään, koripallossa tehtiin kaksi layupia, sählyssä pujoteltiin ja vedettiin patteriin, ja jalkapallossa tehtiin seinäsyöttöjä yhteensä neljä kipaletta. Alla videosuoritus tästä radasta, mutta tämä suoritus ei ihan mallikelpoinen ole, lentopallo ja koripallo olisi nimittäin pitänyt ottaa viimeisen heiton jälkeen pallo vielä haltuun. Niinpä lopullinen paras suoritukseni oli tästä hieman hitaampi, ja onnistuin saamaan lopputulokseksi "vain" 4,75/5. ;)



Venyvyyttä mitattiin eteentaivutustestillä, jossa kynää liikutettiin pitkää penkkiä pitkin. Tästä olisin toivonut täysiä pisteitä, mutta niin oli selkä jumissa, että pari senttiä jäin vajaaksi. Tulos oli 53cm, eli 4,5/5 pistettä. Tasapainoa mitattiin seisomalla yhdellä jalalla ns. köyden päällä. Tässä sai lopettaa minuutin kohdalla per jalka, ja sen verran sainkin ensiyrittämällä tehtyä molemmilla jaloilla, eli täydet pinnat. Nopeutta mitattiin testillä, jossa haettiin esineitä parin suunnanmuutoksen saattelemana. Tästä sain arvosanaksi 4/5. Ketteryyttä mitattiin testillä, jossa ylitettiin ja alitettiin aitoja, ja tehtiin kuperkeikkoja. Tästä testistä minulle merkattiin tulokseksi 3,5/5 pistettä. Lisäksi oli vauhditon pituushyppy, mikä oli minulle selvästi haastavin. Sain hypättyä 225cm, kun 2/5pisteeseen olisi tarvittu 230 (minkä olen aiemmin saanut hypättyä, tässä siis on hieman tulokset vuosien varrella heikentyneet).

Nämä liikuntataitotestit vaikuttavat liikuntanumeroon yhteensä 20% verran. Hylättyä suoritusta ei näistä voi saada, mutta vähän voi pystyä kohottamaan kokonaisarvosanaa. Nyt minulla tosiaan puuttuu enää se viimeinen 10% uintitestistä. Ehkä muistatte erinomaiset uintitaitoni, eli kaikki yli 1/5 pisteen suoritukset ovat minulle jo melkoisia itseni ylittämisiä. Toivottakaa onnea siihen rutistukseen. :P

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti